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晨跑的感悟

发布时间:2018-10-17 12:37 类别:朱自清散文

晨跑的感悟篇一:晨跑作文

晨跑作文

晨跑作文(一)

一位同事生病了,专家检查不出来他有什么病,只是问了他的职业,得出的结论仍然是职业病,耳源性眩晕和颈椎病,昨天他给我说了一句话:“千万不能得病!”听了这句话,有点心酸。前天去一个表姐家走亲戚,表姐夫说:“年轻的时候千万别透支生命,不能为了钱,把自己的健康都搭进去了。”表姐夫初中 文化,可是这句话让我为之一震。为此,做了一个重大决定,每天早起半个小时晨跑。

说起来容易,早起半个小时,可是做起来是如此的难,特别是第一天,忙了一天,第二天早起根本不想起,鼓足了>勇气,才勇敢的爬起来。出门跑到小区的河边,才发现别有洞天。出乎我的意料,锻炼身体的不仅仅是老头老太太,还有许多像我差不多大的年轻人,有跑步的、有练武术的、还有听手机音乐跳舞的,河边小小的路上煞是热闹。

早上的空气特别清新,凉凉的,几棵不知名的花树开的很热闹,香气扑鼻。跑了一圈下来,全身冒汗,比葫芦画瓢和一个小伙子学做操,30分钟很快过去了,在回家的路上,全身都是舒坦的。

请珍惜你的身体,让晨跑从今天开始!

晨跑作文(二)

我们是一群奔跑在晨曦中的活力少年。在美丽的跑道上,我们驰骋出自己的青春与欢乐。操场跑道上,我们舒展着自己的身躯,让生命浸润着阳光,沐浴着运动的生机。我们在跑道上留下一个个脚印,也留下我们矫健的身影。汗珠缀满了鼻尖,汗水无声无息地滑落,空气中处处洋溢着我们阳光的气息!阳光晨跑让我们深切感受到了青春的活力,让我们以更高的效率投入进新的学习生活中。

我觉得参加冬季阳光长 跑,不仅仅是跑步而跑步,为了增强我们的体质,更是为了培养我们坚强的意志和顽强的毅力。

这几天我早早就爬起了床,匆匆地吃过了早饭就奔公园去了。今天的天气好极了,阳关明媚,微风不断地向亲吻着我的脸颊,柳树在频频和我打着招呼。同学们全都精神抖擞 ,互相攀谈着,诉说着内心的激动。

天气有点寒冷,特别是冷空气袭来的那几天,早晨,北风呼啸,浓霜满地。可我和同学们早早地来到了学校,冒着寒冷在操场上跑步,跑得浑身热气腾腾,满头大汗,西北风看见我们就躲得远远的。但看见同学们跑在自己前面,心想别人能坚持下去,我难道就不行吗?每到这时候,我就在心里默默地给自己鼓劲:“坚持就是胜利!”一个星期下来,我是越跑越轻松,所以说冬季阳光晨跑使我们树立了顽强拼搏的精神。

开始跑起来当然轻松。刚开始时,我轻松自如地奔跑着,威风凛凛地摆着手臂。清风迎面吹来,感到神清气爽。无拘无束地迈步,全身有节奏地配合着,轻松又舒坦。我越跑越快,恨不得一步跨到终点。可我想得太好了,紧接着,我就开始感悟到长跑的艰难。

跑着跑着有点吃力了,脚像是变成了棉花包,软弱无力。望着前面的路,眼惶惶的,还有几圈,从心理上就开始畏缩了。这时,刚才轻松舒坦的感觉已烟消云散了,取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了,身上好像捆了千斤铁,累得上气不接下气,恨不得坐在地上再也不起来,可回头望望那些还在拼命追赶的同学,只得咬着牙继续前进。终于我每天都在坚持坚持再坚持!!!坚决每次晨跑都努力跑下来

此刻,我跑在鲜红鲜红的跑道上,体内的血液则在汹涌地翻腾着。激动?紧张?兴奋?我已不知该如何表达,或许这便是青春。身边的风好似流光飞逝,绚丽的光点在耳边掠过,操场的每一圈都是一个挑战,但更是一种享受。风拂起几缕发丝,晶莹的汗水滴在阳光洒落的地方,折射出耀眼的光芒,那,是青春的光芒,是我们的光芒!

我有种踏着阳光,乘着微风飞翔的感觉,我很喜欢。

人生犹如跑步,你永远不知道下一刻会发生什么,站在起跑线上,谁都无法预计自己能否到达终点,可能对于某些人来说一次的完成似乎永远都遥不可及,你能做的就是随着他人的步伐,按照某种你所坚守的信念调整你此刻的付出;

人生犹如跑步,一路上,你可能全遇到的是上坡路,也可能全是下坡路。但无论怎样都需要坚持。人生犹如跑步,也有着参与游戏的乐趣,一路上总可以遇到志同道合的好伙伴, 席慕蓉《无悔的青春》英文版,可以指点你的高人,大家一起成长,一起向前,跟着强者的脚步自己也会成长得更快;人生犹如跑步,有欢乐,有享受,但更多的是艰辛和痛苦,你需要的是一种超然的心态,一种默默的坚守,一种昂扬的斗志,一种无畏的信念,即使与成功毫无关联。

跑步,伴我成长,让我健康,使我坚强。每跑一圈,就告诉自己坚强一点,快乐一点,成熟一点。我不善于表达自己,是的,一直是这样。有时觉得被忽略了,却也不知道该怎么去表达。可是,跑步告诉我,坚强一点,你在成长,经验会慢慢告诉你答案,不要心急。跑步时,千万要有好的心态,不要想着你要跑八圈,好累哦!而是在你每跑

晨跑的感悟

一圈的时候你就对自己说: “ 游戏还没有结束。 ” 也就是人不要老给自己太长远的目标了,却忘了眼前的小目标。什么东西不是日积月累的,成功也不是一时的事情。

跑步还可以让你忘掉烦恼,学会乐观,感悟运动的奥妙!是的,跑步的过程是痛苦的,或者可以说很累,很累,但是正是这样的一种痛苦,这样的累,才会让你忘却了前面的的痛。学着乐观的去面对困难,感悟最真实的生命。

>幸福是什么?是苦后的喜悦,是辛苦付出后的>收获!

我会紧紧的握住跑步这把打开幸福的钥匙,一路奔跑!

晨跑作文(三)

这两天总觉得自己长胖啦,每天在家里坐着,不是学习就是看电视,玩电脑,精神总是无精打采的,长期下来,我都快成宅女啦,啊!不行不行,得运动运动,听说晨跑不错,这夏天的早晨也不算太热,晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态,恩,就晨跑!!!

第一天,我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园,开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势,两手握起拳头,举到腰间,随着脚步的节奏摆动起来,沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑,但都是一些老年人,虽说晨跑有伴,但是我最为独特,因为我是用跑的,他们都是走路,我也不管丢不丢人的啦,一连围着公园慢跑了几圈,但是我早已累得气喘吁吁,汗流浃背,口干舌燥。主要还是身体没恢复,唉,下次还是用走的吧。

累是累了点,但为了能运动运动,我还得坚持。于是,第二天,我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦,这样既不会很累,也可以运动,虽然是有点慢吧,但是只要坚持,就会胜利!走累啦,就在路边椅子上休息一下,啊!突然感觉夏天的清晨好凉爽啊!公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳,好像一觉醒来,显得特别舒畅。啊!这里的>景色多美啊!在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气,我的心情格外舒服。

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